Como evitar de passar mal em viagem de carro/ônibus (cinetose)?

Você passa mal sempre que viaja? Quer evitar isso? Preparei estas dicas para você!

Não conhece essa doença? Saiba mais aqui.

1-Se possível,  dirija. Quem dirige não fica tanto, porque é mais fácil pro cérebro  entender o movimento que está  sendo feito e não confundir os estímulos. 

2- Se não for possível  dirigir, fique no banco da frente, tampe as janelas laterais (não fique na janela) e olhe para frente (para a estrada). Isso também ajuda o cérebro a entender o movimento do carro.

3-Evite ler (transmite para o cérebro a ideia de que você está parado) e usar celular (faz mais movimentos com os olhos e atrapalha os reflexos entre olho e labirinto)

4- Faça refeições  leves antes da viagem.

5- Use medicamentos próprios alguns minutos antes da viagem. Não espere passar mal!

6- Se persistir, consulte seu médico.

Dra Kênia Assis Chaves

Médica Otorrinolaringologista

CRMMG 52018

RQE 33072

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