1-Se possível,  dirija. Quem dirige não fica tanto, porque é mais fácil pro cérebro  entender o movimento que está  sendo feito e não confundir os estímulos. 

2- Se não for possível  dirigir, fique no banco da frente, tampe as janelas laterais (não fique na janela) e olhe para frente (para a estrada). Isso também ajuda o cérebro a entender o movimento do carro.

3-Evite ler (transmite para o cérebro a ideia de que você está parado) e usar celular (faz mais movimentos com os olhos e atrapalha os reflexos entre olho e labirinto)

4- Faça refeições  leves antes da viagem.

5- Use medicamentos próprios alguns minutos antes da viagem. Não espere passar mal!

6- Se persistir, consulte seu médico

Dra Kenia Assis Chaves

Médica otorrinolaringologista

CRM MG 52018 RQE 33072